该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
姜洋,郭常辉,王乙竹,安泽豪,李修贤,苌哲涛
吴若甫,丁柳元,斯琴高娃,陈逸恒,金鑫,高兰村
陈姝君,代高政,吴明晶
孙晨竣,胡亦瑶,王星玮,乔靖雯,雷澍
张晓谦,刘烨,王可,龚锐,叶剑飞,黄涓涓,周卫星,黄博斯,阳欣毅,刘大锁,李鹏程,李鸣
白敬亭,章若楠,陈昊森,张淼怡,翟潇闻,原野,吴宇恒,刘楚恬,何炅,秦沛,鲍起静,孔琳,陈嘉男,傅淼,冯韵之,魏子昕,邓英,张珂源
