第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
吕颂贤,梁艺龄,何宝生,陈少霞,何美钿,鲍方,鲁振顺,王伟,郑柏麟,陈鸿烈,罗乐林,黎汉持,唐宁,刘江,李龙基,蔡国庆,朱铁和,郑家生,古明华,黎耀祥,陈荣峻,梁舜燕,罗兰,孙季卿
欧阳震华,陈秀雯,陶大宇,郑秀文,刘美娟
张卫健,郭晋安,杨羚
郑则仕,鲍起静,江美仪,邓浩光,张文慈,甄志强,宝佩如,秦启维
陈浩民,吕颂贤,刘乔方,梁小冰,麦长青,梁荣忠
陈浩民,江华,黎耀祥,麦长青
