第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
王祖蓝,黄智贤,万绮雯,张继聪,胡定欣,何雁诗,蒋志光,林盛斌,胡诺言,黄建东,高钧贤,陈国邦,陈嘉佳,岳华
黄日华,郭可盈,苏玉华,陈锦鸿,赵学而,林漪娸,蔡国权,关海山,夏萍,蔡云霞
黄日华,罗嘉良,陈锦鸿,黎姿,赵学而,陈妙瑛,马德钟,汤宝如,林漪娸,韦家雄,何超仪
吴启华,郭可盈,何宝生
林峯,叶璇,李彩桦
何家劲,袁洁仪,罗颂华,叶玉卿,麦丽虹
