该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
于适,胡海泉,莫西子诗,韩庚,戴佩妮,马頔,刘凤瑶,
黄子韬,徐艺洋,姜潮,张大大,徐志胜,张百乔,向佐,敖子逸,黄奕,麦迪娜,黄誉博,那英,吴雨雪
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