作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面。…
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
大左,杨迪,陈铭,陈超,功必扬,华波波,萨沙,钟逸伦,一之濑飞鸟,发币,阿雷,艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆,戴庐可
金志文,王琳凯,伯远,黄龄,李斯丹妮,张玮,周晓鸥,许天奇
刘佳,小河,张嘉益
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩
张沐莀,韩非,火旺
