故事发生在当代拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登接连遭受打击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，负债累累；小儿子扎西说不想做医生想唱藏戏；大女儿曲宗也面临着恋爱困境。藏医旦增筹划与即将退休的妻子乔燕茹去内地享受退休生活，不料妻子提出离婚，回藏公干的女儿达珍则面临家庭和事业的双重压力。即将退役的马术队员久美面临着运动员生涯的最后抉择，小妹格桑竟然从牧区偷跑到拉萨，执意要报考飞行员。最后索朗和达珍从矛盾不断到相互理解通力合作，决定共同创业；扎西在援藏医生的帮助下找准了职业道路；而曲宗也收获了属于自己的幸福，久美放弃了稳定的机会决心奋力一搏，格桑战胜困难踏上了学习飞行之路。
张雪迎,许龄月,费启鸣,高旻睿,李昕哲,李彦漫,予辰,李牵,朱近桐,陈赛赛,张芷然,柴蔚,雷牧,陈炜,蔡家明,肖小芸,谢铭宇,高鑫
祝子杰,何宣林,金世康,马丁
乌日丽格,于杨,书亚信,魁原,李唯通,王艺博
李艺彤,梁雪峰,徐浩翔,娄宇瑶
张炯敏,姜之南,王川,严智超,盛一辰,张祐维,何蕾,芶中彬,王曦苒,蔡翊,张昊玥,郑晓婉,房函冰
胡雪儿,冯凯,蔡国隆,张圣岳
