袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
陈思诚,杜淳,于震,于荣光,严屹宽,王伟光,王丽坤,贡米,周扬,赵子惠,韩童生,张鹰,李光洁,张旭,晋松,浩歌,李建义,高海诚,翟小光,阚清子,孟彦森
谭松韵,许凯,何瑞贤,高寒,周大为,王伊澜,吴施乐,唐振超,罗泽楷,崔恩慈,高曼尔
宋佳伦,韩童生,李舜
黄景瑜,辛芷蕾,马思超,马月,罗秋韵,董璇,郭秋成,张晞临,张子健,章申,赵达,肖顺尧,鲁照华
王敬轩,季美含,王轩,曹婉瑾,朱镜旭,郭鹏
哈全贵,主演：董苗,郑锋,林倩倩,白英伟,刘淑霖,为你推荐
