寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
主持人:,龚宁
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
马丁
胡夏,希林娜依·高,白举纲,孟慧圆,张卫健
